Онлайн - курс "Включайся: самоорганизация в действии"
р.
р.
ЧТО ЭТО? Этот курс предназначен для каждого, кто хочет обучиться спокойной и осознанной самоорганизации. Без давления и бесконечных списков задач, без «должен» и «успевай на максимум». Только то, что действительно помогает: простые инструменты, поддержка себя в потоке дел, умение расставить приоритеты и вовремя сказать «нет».
Чему научишься:
Использовать методы снижения тревожности и преодоления стресса
Планировать с учетом своего ритма жизни и личных особенностей
Отстаивать границы и мягко отказывать, когда это нужно
Встраивать полезные привычки без внутреннего сопротивления
ПРИЗЫ Сертификат
ОРГАНИЗАТОРЫ Цифровая "Сенеж" Платформа "Россия - страна возможностей"
