Бесплатный онлайн - курс "Справляемся с тревогой и беспокойством"
р.
р.
ЧТО ЭТО? На курсе Вы узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами. Научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике. Сможете выдерживать сложные эмоции, жить и работать несмотря на тревогу.
Курс содержит:
Прикладные знания от практикующих психологов
Психологические практики и техники с доказанной эффективностью
